Faszienmassage: Der ultimative Leitfaden zur Heilung Ihres Körpers
Was ist Faszienmassage? Hatten Sie schon einmal das Gefühl, dass Ihre Muskeln angespannt sind, aber Dehnen hilft nicht? Beginnen Sie mit der Faszienmassage, einer Therapie, die auf das Bindegewebe (Faszien) abzielt, das Ihre Muskeln umhüllt. Diese Art der Massage hilft, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Bedeutung von Faszien im Körper Faszien werden oft übersehen, spielen jedoch eine entscheidende Rolle in Ihrem Körper. Es ist wie ein Netz, das alles zusammenhält – Muskeln, Organe und sogar Nerven. Wenn Ihre Faszie gesund ist, ist sie flexibel und bewegt sich reibungslos. Wenn es jedoch eng oder beschädigt ist, kann es Schmerzen verursachen und die Bewegung einschränken. Faszien verstehen Definition und Funktion von Faszien Faszien sind ein Band oder eine Schicht aus Bindegewebe, hauptsächlich Kollagen, das direkt unter der Haut sitzt. Es befestigt, stabilisiert, umschließt und trennt Muskeln und andere innere Organe. Betrachten Sie es al...